Soyons Sport pour nos séniors !

🥋 À Montlignon, nos seniors passent à l’action !
Self‑défense adaptée & Sport Santé – séance découverte

Envie de bouger, de gagner en confiance et de partager un moment convivial entre Montlignonnais ?

Le Pôle Sport vous propose une séance unique, accessible à tous les +60 ans, dans le cadre du programme « Soyons Sport pour nos Seniors ».

✨ Une activité douce, ludique et sécurisante
✔️ Gestes simples de self‑défense
✔️ Travail de l’équilibre et de la coordination
✔️ Bien‑être, confiance et bonne humeur
✔️ Encadrement professionnel dans un cadre bienveillant

📅 Mercredi 17 juin – 10h à 11h
📍 Dojo – 10 rue des Rosiers
💰 Gratuit
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire

📞 01 34 16 12 56
📧 mairie@montlignon.fr

💪 À Montlignon, on garde la forme et le sourire !